Онлайн-курсы похудения в Уфе

Программа повышения квалификации для специалистов, междисциплинарный холистический подход в области детоксикации.

Подойдет выпускникам УОМ всех программ, практикующим специалистам помогающих профессий других образовательных проектов, косметологам, специалистам фитнес индустрии, диетологам.

Содержание программы:

• Основные понятия, симптомы интоксикации, диагностика
• Генетические и ферментативные особенности детоксикации
• Профилактика и терапия интоксикаций
• Эндоэкологическая медицина – новый уровень врачебного мышления и эффективности терапии
• Психоэмоциональный детокс

Второй уровень онлайн-фитнес курса SuperHuman. Интенсивная нагрузка, новые тренировки, советы по питанию и ментальному состоянию.

С чем поможет курс:

• Прокачать свою форму. Тренировки до 35 минут в день 7 дней в неделю. В каждой тренировке задействуете все группы мышц. Мы удлинили разминки и заминки — всё, как вы просили.
• Улучшить питание. Предлагаем исследовать новый рацион Low FODMAP. Он поможет понять, какие продукты вам, возможно, стоит исключить, а какие есть чаще — чтобы хорошо себя чувствовать.
• Быть в контакте со своим телом. Продолжаем помогать вам лучше понять свои потребности в питании, сне, движении, нагрузке и отдыхе. Больше фокуса на оценке самочувствия, работе с усталостью и её причинами.
• Как работать с усталостью и уровнем энергии. Узнаете, как восстанавливать ресурсы, что делать с усталостью и как она влияет на разные сферы жизни.

Современное общество активно стремится к похудению, чтобы улучшить здоровье и внешний вид. Одними из самых эффективных методов в достижении этих целей являются специальное питание и принципиально здоровый образ жизни. Выстроить рациональную программу для быстрого снижения веса и оздоровления организма помогают специалисты, владеющие соответствующими знаниями.